Fria vikter

Styrketräning med fria vikter är den mest effektiva träningsformen för att stärka dina muskler. När du tränar med fria vikter används fler muskelgrupper och de måste arbeta hårdare för att stabilisera vikten än om du använder dig av viktmaskiner. Du blir starkare och får samtidigt bättre koordination. Det är dessutom enkelt att träna hemma med hjälp av fria vikter. Vi på TrekkRunner har ett stort utbud av skivstänger, hantlar och vikter till attraktiva priser vilket gör det lätt att bygga ditt eget gym. Det krävs inte mycket utrymme för att förvara en skivstång, några vikter och en bänkpress.

Fördelen med fria vikter är också den mängd olika övningar du kan utföra med dem. Hantlar fungerar lika bra för helkroppsövningar som för isolationsövningar. Du kan också enkelt bygga ut din utrustning allteftersom du blir starkare – du behöver endast köpa till vikter. En skivstång är den allra smidigaste investeringen då du kan kombinera både lättare och tyngre vikter – du kommer därför alltid ha användning även för de vikter du köper i början av din styrketräning. Vi kan erbjuda viktskivor och hantlar i flera flera olika tyngder och utformningar. Du hittar alltid något som passar dig i vårt utbud.